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（娄东旺）
昨天已经过去，即使昨天发生了再美的事情，我们也无法让它重新来过，明天还未来到，你把未来想象的像花一样那也是以后的事情，纵使你的手再长也无法抓到，我们唯一能够抓得到，掌控的了的就是今天。
人生苦短，匆匆几十年，我们来到这个世界，应该感谢世界带给我们的自然万物，更应该善待我们自己，好好的去生活，把自己的人生经营的精彩，活出自己的快乐，便不枉此生。人生就是学习放下的旅程，就如一个故事讲的一样，在河岸边，有两个和尚正要渡河，正巧岸边有位姑娘也要过河。由于水流湍急，不易渡过，其中一名年长的和尚便说：“姑娘，这河水既深又急，请让老朽背你过河吧!”姑娘一听，点头道谢后，就让和尚背她过河。过了河，年长的和尚放下了姑娘，姑娘感谢离去。两名和尚走了一段路程之后，另一位较年轻的和尚对着年长的和尚说：“师兄，出家人怎可亲近女色呢?刚刚您怎么可以背姑娘呢?”年长的和尚听了，从容地说：“我早已放下了，怎么你还未放下呢?”年长的和尚虽然背了想要渡河的女子，但是放下女子的同时，心也随之放下这件事情，而年轻的和尚虽然没有背那名女子，但是始终没有忘记，依然提及此事。唯有放下，才能轻松自在，唯有学会放下的智慧，才能让你面对人生旅程中的任何困境。
活在当下，就是要我们放下负担，快乐地生活在此时此刻，就是要我们活得无忧无悔。对未来发生什么不要去作无谓的想象和担心，我们就做到了无忧，对过去已经发生的事情不要去作无谓的想象与担心，我们就做到了无悔。人能无忧无悔的活在当下，思想就不会被其他的东西所束缚，便会达到最高的境界—最单纯的喜悦。
过去和未来都不是属于我的，现在才是真正属于我的时光，假设我们只有一天的时间，我们应该怎么去做，应该怎么去把今天经营的漂亮、完美，我们才不枉来到这个世界上。抛却不必要的烦恼，生活便只剩下了快乐，告诉自己：我现在就是快乐的，我活得就是现在。
现在的社会是愈加现实和残酷的，生活亦不容易，我们更要明确自己应该怎么去活，应该怎么才能让自己不被世俗的压力所束缚，学会放松自己的心境，学会活在当下，经营美好的人生。做自己想做的事，爱自己所爱的人。珍惜眼前人，眼前事。快乐，就是不问过去，也不想未来。幸福，就是活在当下，专注于当下，用心于当下。
活在当下，常怀感恩之心。时刻感谢，在这一秒，我还活着。
活在当下，常怀敬畏之心。在无边无际的时空里，我们不是唯一的主宰。
活在当下，常怀仁爱之心。老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
活在当下，常怀慈悲之心。无缘大慈，同体大悲。一切都是我，都是我心的一部分。
活在当下，就是以阳光的心态，过阳光的生活。就是活得有理想，有智慧，有尊严。就是让我们做生活的主人，不做生活的奴隶！
无论曾经的自己还是未来的自己是什么样子，活在当下，才是最重要的。生命是一个过程，而不是结果。在这个过程中，会有失败的黯淡，但不要消沉；会有成功的光芒，但不要骄傲。在快速的生活节奏中，沉淀自己，充实自己，把握自己，成就自己。
